تبلیغات
نیوشا خانومی - چند توصیه برای تغذیه کودکان
ز هر سو کوشا بباید شدن زدانش نیوشا بباید شدن
نیوشا خانومی
پنجشنبه 18 شهریور 1389 :: نویسنده : مامی خانووووم
نكات مهم رفتاری در تغذیه ی كودك


در هنگام غذا دادن به كودك بایستی مواردی را رعایت كرد كه كودك با اشتها و علاقه بیشتری غذا بخورد. حال ما به ذكر این نكات می پردازیم :
1- كودك باید در زمان خوردن غذا در وضعیت راحتی قرار گیرد و غذا نزدیك او باشد تا بتواند به راحتی بدون این كه تحت فشار قرار گیرد، غذا بخورد. این كار موجب می شود ریخت و پاش كودك كمتر شود.
2- بشقاب و لوازم غذا خوردن باید از جنس نشكن باشد. در صورت شكستن ظرف ممكن است كودك احساس ناامیدی كند و یا والدین عصبانی شوند.
3- قاشق نباید زیاد گود باشد و لیوان نیز باید به اندازه ای باشد كه كودك به راحتی آن را بگیرد.
4- خوردن سوپ برای كودك سخت است ولی اگر كمی قوام آن غلیظ باشد كودك می تواند آن را با قاشق بخورد.
5- رنگ مواد غذایی می تواند در اشتهای كودك و علاقه ی او به غذا تاثیر بگذارد. خوردن غذاهایی با رنگ های سبز، نارنجی و زرد برای آن ها جالب است. برای این كار می توان از سبزیجات برگ سبز، هویج و... استفاده كرد.
6- آب میوه ی طبیعی بهتر از نوع صنعتی آن است چرا كه به نوع صنعتی آن ماده ی قندی، رنگ و ماده ی معطر اضافه شده است.
7- دادن وقت كافی در زمان صرف غذا بسیار مهم است و باید از شتاب و عجله درهنگام غذاخوردن پرهیز كرد.
8- باید بی علاقگی كودك را نسبت به یك ماده ی غذایی پذیرفت و یك ماده ی خوراكی دیگر را جایگزین كرد.
9- غذا خوردن در یك ساعت معین می تواند سبب تحریك اشتهای كودك شود.
10- خستگی كودك مهم ترین عامل از بین بردن اشتهای اوست. بهتر است بعد از استراحت به كودك غذا داده شود.
11- كودك در یك محیط آرام بهتر غذا می خورد. مشاجره، بلند كردن صدای رادیو و تلویزیون، وهمچنین رفت و آمد زیاد حواس كودك را پرت می كند و تمایل او به غذا خوردن كم می شود.
12- دادن غذای یكنواخت و تكراری سبب بیزاری كودك می شود. حتی اگر غذایی كه مورد علاقه ی كودك است، پشت سرهم و تكراری به كودك داده شود، از خوردن آن امتناع خواهد كرد.
13- هنگامی كه رفتار كودك غلط است باید عكس العمل ثابتی نشان داد، مثلاً اگر بشقاب یا قاشق یا غذا را پرت كرد، نباید گاهی اوقات خندید و گاهی تنبیه كرد، بلكه باید رفتاری را در پیش گرفت كه كودك احساس كند، كارخوبی انجام نداده است.
14- نخوردن برخی از غذاها ممكن است به علت تقلید كودك از اطرافیانش باشد.




اصول رفتار با كودك یك تا سه سال

1- در صورتی كه كودك مایل است با دست غذا بخورد، نباید جلویش را بگیرید. به طور مثال نباید به خیال خود، برای تقویت احساس استقلال، یك قاشق به دست كودك داده و با قاشق دیگر به او غذا بخورانید.
2- استفاده از قاشق برای كودك نوپا ضرورت دارد ولی ممكن است نیاز به كمك داشته باشد.
3- كودك نوپا نیاز به مكان نسبتاً خلوت برای غذا خوردن دارد، چون مدت تمركز او كوتاه است یعنی صدای بلند رادیو، تلویزیون یا رفت و آمد خواهر و برادر یا مشاجره می تواند توجه او را ازخوردن غذا منحرف كند.
4- استراحت قبل از خوردن غذا و قرار دادن زمان ثابت برای صرف غذا اهمیت خاصی دارد.
5- اجرای برنامه ثابت نه غذای یكنواخت، سبب آرامش كودك می شود، یعنی بشقاب و قاشق همیشگی را استفاده كنید یا نحوه ی آماده كردن كودك برای غذا خوردن یكسان باشد.
6- اشتهای كودك مانند خلق و خوی او متغیر است. بهتر است روزی كه كودك اشتهای كمتری دارد و غذای كمی می خورد، اصرار نكنید كه حتماً غذای بشقابش را تمام كند.
7- قدرت تقلید كودك دراین سن زیاد است و رفتارهای اعضای خانواده ( خواهر- برادر یا والدین) را تقلید می كند لذا نباید افراد خانواده رفتار نامناسب در هنگام غذاخوردن داشته باشند.
8- كودك غذای گرم را دوست دارد. البته نباید خیلی داغ و یا سرد باشد.
9- كودك دوست دارد با غذا بازی كرده و ریخت و پاش كند، بنابر این نباید انتظار داشت كودك آداب غذا خوردن را رعایت كند.
10- كودك نوپا فقط 10-5 دقیقه حالت نشستن را تحمل می كند و به طور معمول قبل از اتمام غذا، سفره را ترك كرده و دوباره برمی گردد.
11- رنگ و ظاهر غذا توجه كودك را به خود جلب می كند و در نتیجه به طور طبیعی او غذا را دست كاری خواهد كرد.







نوع مطلب : درباره کودکان، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

یکشنبه 23 اردیبهشت 1397 18:48
Some trսly gгeat blog postѕ on this website , tһanks for contribution.
سه شنبه 11 اردیبهشت 1397 00:47
купить фітнес резинки
esonstyle фитнес резинки
купить недорого фитнес резинки 5шт
резинки для фитнеса днепр
фитнес резикни
سه شنبه 21 فروردین 1397 04:44
A presence on the Web is basically like having a retailer opens on daily basis, all 12 months lengthy – no ready between these craft festivals or
native tourist season.
دوشنبه 20 فروردین 1397 15:57
A summary of Harrison Ford's best functions and some fun trivia factual statements about him and also the films he
was an integral part of.
دوشنبه 20 فروردین 1397 08:19
It is not as very easy to discover as vehicle opening
and lock rekeying, however it is by no means difficult, either.
شنبه 18 فروردین 1397 05:01
Cartoons to simply put a grin in your face.
شنبه 18 فروردین 1397 02:54
Have actually been taking little over a month.
چهارشنبه 15 فروردین 1397 13:10
Explore the fundamentals of resource management in projects including exactly what resources are, the way they are defined
therefore the structure for managing them.
سه شنبه 14 فروردین 1397 22:29
Have actually been taking little over a month.
سه شنبه 14 فروردین 1397 17:16
After the Indian Mutiny of 1857, the piece came into the
possession of Lord Canning, Governor Basic
of India.
سه شنبه 14 فروردین 1397 16:57
Have been taking little over a month.
سه شنبه 14 فروردین 1397 06:02
In addition they made a wide range of beautiful brooches and earrings.
Connotations of affection, symbols of putting up with love can be designed on the ring.
سه شنبه 14 فروردین 1397 04:27
Have been taking little over a month.
شنبه 16 دی 1396 14:14
Good day! Do you use Twitter? I'd like to follow you if that would be ok.
I'm undoubtedly enjoying your blog and look forward to new posts.
دوشنبه 6 آذر 1396 21:28
Hello, I enjoy reading through your article. I wanted to write a little comment to support you.
شنبه 18 شهریور 1396 03:53
Howdy! I simply would like to give you a huge thumbs up
for the excellent info you've got right here on this post.
I am returning to your web site for more soon.
سه شنبه 17 مرداد 1396 08:04
Hi would you mind sharing which blog platform you're using?
I'm going to start my own blog in the near future but I'm having a hard
time choosing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.

The reason I ask is because your design and style seems different
then most blogs and I'm looking for something completely unique.
P.S My apologies for getting off-topic but I had to ask!
یکشنبه 25 تیر 1396 21:11
After looking over a handful of the blog articles on your web page, I
honestly like your technique of writing a
blog. I bookmarked it to my bookmark webpage list and will be
checking back in the near future. Take a look at my web site too and tell me how you feel.
جمعه 23 تیر 1396 18:55
Hello are using Wordpress for your blog platform? I'm new
to the blog world but I'm trying to get started and set up my own.
Do you require any html coding knowledge to make your own blog?
Any help would be greatly appreciated!
پنجشنبه 22 تیر 1396 02:30
Every weekend i used to go to see this web site, for the reason that i want enjoyment,
as this this website conations really fastidious funny data too.
سه شنبه 15 فروردین 1396 21:13
Today, I went to the beach with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter
and said "You can hear the ocean if you put this to your ear." She put the shell to her ear and screamed.

There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She
never wants to go back! LoL I know this is totally off topic
but I had to tell someone!
پنجشنبه 10 فروردین 1396 16:53
Thank you for any other great article. Where else may anyone get that type of
information in such an ideal manner of writing? I have a presentation next week,
and I'm on the search for such info.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


سلام من نیوشا هستم. 18 آبان 87 به دنیا آمدم .قرار بود مامی از روز اول که بدنیا اومدم برام وبلاگ درست کنه , ولی من اینقدر اذیتش کردم و وقتش رو گرفتم که نتونسته .حالا بهش قول دادم خانووووم بشم تا بتونه خاطرات و کارهای با مززززززززززه منو بنویسه .قول دادمااااا!!!!
راستی اون شعری هم که بالای صفحه می بینید انتخاب باباجونمه , از روی همین شعر اسم منو انتخاب کرده .

مدیر وبلاگ : مامی خانووووم
نویسندگان
نظرسنجی
نظرتون در مورد این وبلاگ چیه؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :